Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем новеньким ПРИВЕТ!!! Попали куда надо. у нас худеется вкуснее всех...

Ну что, хотела похвастаться... С понедельника было -2,5 см, я даже перешла на соседнюю дырочку на ремне в джинсах, любимые бриджи стали как-бы велеки чуток. Но привезли кухню, я её 2 месяца после заказа ждала, набрали мяса и в деревню, типа поработать, а больше шашлычком отметить обнову... сегодня вернулась туда с чего начинала. Нарушаааала!!!Но сегодня чес слово в строй.
Елена Юрьевна вы молокочаем спасаетесь, а у меня потрясающий эфект от кефира после 18,00. Нет ну если жорик пробирает, то можно и малюсенький кусочек сыра или печеньку, но только реально малюсенькую.

Lana_nov
Светик я тоже всегда варила С молоком, отличный завтрак для дочки перед школой, да и мы с мужем любим. Хочу завтра попробовать НА молоке, вопрос сколько молока на стакан гречки? а для плова у нас дяденька армянин продаёт смеси, только не те мелко молотые что на море, а прям так мелкими кусочками и каждая в отдельном контейнере. Он собирает набор нужный и с изюмом, и барбарисом , и куркумой, всё вобщем что нужно, Вкусняяяятинаааа.