Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Системная
Не одна я полуночница)))
сегодня все было по меню, кроме молока с медом в 10 часов вечера.
Меню на завтра:
з 7,00 кофе с куском шоколадки, гроздь винограда, и наверное яишенка.
о 14,00 гречка около 200 гр пара кусочков печенки вареной куриной и перец свежий вприкуску.
у 16,45 печенка вареная с бульоном (200/100), запью кофе.
ужин ранний потому как 2 раза в неделю хожу на курсы кроя и шитья, начинаются в 6, там покушать без вариантов, только на улице...