Без особого труда похудела на 10 кг.

Рыбка79
Жень у меня тоже в первый месяц так было. -4кг за июнь, потом 2 недели на море +2 кг, потом 3 недели ступор, потом снова резко -2 кг за 2 недели. Теперь идёт потихоньку, где то -0,5 кг за неделю. Когда нарушаю сразу+++. И еще где то через 2 месяца на стаканчиках, стало намного легче жор терпеть. Я кушаю каждые 3 часа, иногда 3,5, только перед КД жор дикий , перехожу на 2-2,5часа. В стаканчик особо салатики не накладываю.

Митинка
Елена Юрьевна!!! Ну как же это, как вздумается? Только по стаканчику, и через 2-3 часа. Но перед этим , в течении дня ложу что вздумается, хочется картохи, мяса, тортика, пирожок... Да пожалуйста!!! Но стаканчик.