Диета, которая мне помогла

Всем добрый день!))
Вот и я решила к вам присоединиться, что б было морально легче сидеть на этой диете) Мой вес на начало диеты 77,7 при росте 155 (((Начала я диету с понедельника 17.09.12, на сегодняшнее утро сбросила 2кг 200 грамм , получается что в день по 600 грамм. Это нормально, не мало?Мне кажется , что это только жидкость уходит, или так и должно быть?
Наталья , у меня еще вопрос, я пойду на день рожденье, буду конечно придерживаться меню по диете , но в нем ничего не написано про алкоголь, можно будет например бокал белого сухого вина или это категорически запрещено? Спасибо вам , что вы есть!