helen05
52 года
Ростов-на-Дону
nateyla
Наташа, добро пожаловать в круг "худышек"!
У тебя хороший результат уже! А худеть с поддержкой группы единомышленников действительно легче!
Я такое наблюдение сделала- когда я на работе, мне переносить диету легче. Нет соблазнов что-то в рот затащить. Что принесла с собой - то и ем. А лишнего ничего не беру. Сегодня даже от перекусочных огурцов отказалась)
Сейчас вот время обеда наступает, на обед сегодня у меня сыр, овощи и яйца. Я очень этого дн ждала, что б сырка покушать. А я сижу, и есть совсем не хочется....
Девчонки, как вы поступаете, если не хочется есть? Пропускаете просто один прием пищи? Или на позже переносите? И не вредно ли это - пропускать? Я слышала, что голодать тоже вредно, потому что потом организм начинает всю еду, что ему дают после голода переводить только в жировые отложения