| Арсентьевна писал(а): |
| крайнем случае можно прибегнуть к слабительным средствам |
Нет аптечным!! (даже в крайнем случае)
Есть куча народных средств, решающих проблему. Не надо приучать к лени организм. (ИМХО)
варианты проверенного:
1.курага,чернослив,мед через мясорубку(некоторые добавляют сенну)- 1 ч.л. с водой утром;
2.киви с кожурой с утра;
3.кефир с 1 ст. л отрубей или клетчатки;