Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Короче некардинальное изменение меню, после добрых замечаний. Обед Курица на соли. без кожи + салат метёлочка
Ужин Кучка рыбки (без жира) на пару в термомиксе.