Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Irisha A. писал(а):

Девочки, линейку чтобы поменять нужно заново делать, иначе никак?

Ирина,заходишь в профиль свой и в подписи меняешь только цифру веса и нажимаешь отправить. Старалась понятно объяснить

seach2 писал(а):

Не забывайте меня, вылечусь и вернусь!!!

Лена, лечись! Мы тебя не забудем

Takatata писал(а):

Галь,мальчика то сильно не прессуй-он у тебя золотой

золотой

Takatata писал(а):

а своей уже по спине досталось и тетрадкой по голове...

не ты одна

Takatata писал(а):

Галь,какая всё таки вкуснотища на ужин-крамбль рисовый Творог с фруктами отдыхает...

вот я же говорила! Главное правильно приготовить Я теперь тоже так больше люблю.

MarmeladK@ писал(а):

Девочки, добрый день! Можно к вам присоединиться?

Здравствуй, тезка!

MarmeladK@ писал(а):

омлет в микре из 3-х яиц и стакана молока 3,2 %, салат: капуста, морковь, огурцы, раст.масло – 1 ст.л. (салат делаю на себя и на мужа) – 4 ст.л., кусочек сыра «Российский», чай б/с.

По мне так масла всеже многовато, если половину съешь больше чайной получится.

MarmeladK@ писал(а):

У меня еще такая проблема. У нас не продается творог нужной по системе жирности, только жирный магазинный или домашний на рынке. Так что ужины будут у меня не очень разнообразные

Может самой делать? Правда я не умею, но на сайте уйма рецептов,жирность девочки помогут расчитать, я в этом не сильна.

Вопрос можно ли ливерную колбасу прировнять к вареной? ну она точно не копченая и жира видимого нет. Знаю, что редко, у меня правда любая колбаса РЕДКО в доме.