Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

(это очень жирная (по системе 5-6 и можно 1 ч.л до 14)

Почему сметану нам можно любую, но только чайную ложечку, а вот молочку до 5% и неограниченное количество.
Галь я думаю что ливерную нельзя в нее могут и шпик добавить, изучи состав сначала не рискуй