Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Тина1979 писал(а):

Я пытаюсь разобраться. (сама такое не ем) Другое дело,что это не полезно для похудения. (да и вообще не полезно для здоровья)

Тина, согласна с тобой Я тоже об этом думала, и ещё такой пример: На обед можно до 50 гр. сыра, в том числе и творожный(с нормальным составом), т. е я могу заправить салат 50гр. творож. сыра, жирность которого около 50 %, как и другого сыра. А вот допустим заправить салат сметаной, которая всего лишь 15% и имеет состав не хуже, а то и лучше сыров- можно только 1 ч.ложку. Где логика?

MarmeladK@ писал(а):

А домашний творог я даже не знаю скольки процентный, но он по любому очень жирный.

Не обязательно домашний жирный, спрашивай у продавцов.