Кремлевская диета-кто со мной???

Юлька_Питерская писал(а):

Маша_мыша писал(а): Итак, результат - минус 16 килограмм Маша, это за какое время

Юля, это за год примерно. Понимаю, что небыстро, но для меня главное было - результат, а не скорость. Тем более, к диетам, где вес сбрасывается быстро, отношусь с подозрением и тревогой. Много раз читала-слышала, что быстрая потеря веса - это вредно, поэтому никуда не спешила. Просто действовала планомерно.

Юлька_Питерская писал(а):

На сайте про кремлевку написано, что первые пару недель надо придерживаться 20 баллов..

Юлька_Питерская писал(а):

Ну так вот, на этом сайте пишут, что в первые недели две нельзя перебирать 20 баллов и нельзя есть молочку... Т

Юлька_Питерская писал(а):

Я к тому времени как это прочитала уже отсидела дней 10... и решила, что не буду так уж жестко себя урезать.

Юля, правильно решила. 20 баллов в день - это крайне мало. Не стоит рисковать своим здоровьем.
Юлечка, если ты обратила внимание, выше я давала ссылочку на "кремлевку", по которой питалась-худела именно я. Я уже говорила, что это было несколько лет назад, тогда "кремлевка" вдруг стала страшно популярной и книжки о ней стали появляться, как грибы. Половина из них - подделка, зарабатывание денег на модной теме. Та книга, о которой говорю я, появилась первой (а точнее, сначала это были статьи в газете, их уже потом в книгу собрали). Если не лень - погляди. Там подробно говориться, почему не стОит очень ограничиваться, ужиматься до 15-20 очков. Там есть и интервью с врачами. В общем, мое мнение - главное не ошибиться, сесть именно на правильную "кремлевку", а не на суррогат. А то вместо пользы и стройности получим проблемы со здоровьем. А нам это надо?

Юлька_Питерская писал(а):

Так что все работает!!! Это как пить дать!

Подпишусь обеими руками. Для меня в этой диете главное знаете что было? То, что нет ощущения, что ты сидишь на диете и что-то себе запрещаешь. Ну а когда весы с удивлением притормозили на 66-ти... это было просто здорово. Я это сделала!