Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Пытаюсь спланровать менюшку на завтра
завтрак :
один перчик ( http://forum.say7.info/post3217882.html#3217882 наготовила , вкусно ) , чай или цикорий.
обед
куриный бульон (без масла )-150 гр , с яйцом , зеленью и сыром (20 гр) , 1 ч.л сметаны
ужин
17-30
Точно будет овощной , скорее всего с молочкой.