Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич

Светлана

53 года
Воронеж
Lana_nov писал(а):
утром встала - натощак выпей стакан воды. Попить захотела - пей воду.

Натощак вот уже приучила себя воду пить, а в течении дня ну никак два литра не выходит. Хотя, когда я хочу пить, то жажду могу только водой утолить и ни чем больше. Smile
Lana_nov писал(а):
Я например, суп не делю на бульон и гущу. Просто ем его в пределах стакане не зависимо от густоты. Получается, что бульон для меня уже полноценная еда.

Я тоже не делю, наливаю не густой суп в пределах стакана и небольшой кусочек ржаного хлеба. nyam2
Lana_nov писал(а):
Может к КД?

Скорее всего, у меня вот-вот. Embarassed
Lana_nov писал(а):
А как же твой сахар?

Не знаю, не мерила, думаю, что он в шоке girl_haha Но мне уже не хочется сладкого сейчас, я опять на фруктах, творожках. nyam2
Lana_nov писал(а):
если день начинать со сладкого, то в течении дня организм будет требовать поддерживать высокий уровень глюкозы в крови.

Не, Свет, на завтрак я сладкое не ем, конфетки я съедала в перекус с зеленым чаем. morning1
Света, не поверишь, мне сегодня приснился сон, что ты ко мне в гости приехала, мы с тобой готовили солянку и смотрели фотографии твоей семьи и моей. friends
Valentina47
Валя, спасибо за ссылки, очень привлекательно и думаю не менее вкусно. А я сейчас вот такие печеньки приготовила good2
http://forum.say7.info/topic57959.html

 
22 Сен 2012 1:04

Страница 355 из 607