Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки , всем привет

За неделю отвес -600гр. От кашки овсяной пока отказалась, но со следующей недели попробую на воде +сухофрукты+ немного маслица, но без сахара, буду сладким кофе запивать.

Но... всю неделю ела на последний ужин , это примерно в 7-8 вечера по 2 яблока, так вот сижу за ПК и потихоньку ем яблочки. порезанные кусочками..... может поэтому такой отвес, ведь утром ЖКТ все в норме. Может кому-то пригодится. Да днем стала есть сало, видно перед зимой хочется очень