Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро!

Лора-а писал(а):

Iren73 Ирина, а тебе не голодно? Уж как то совсем мало еды ну что это один перчик на завтрак, а на обед яйцо и 20гр сыра, на ужин не понятно А где еда? Нельзя урезать порции не в коем случае

Лариса , вчера все было по системе. Перчик совсем не маленький (около 300 гр) супа было 250 гр и добавки(яйцо, сыр) , вечером - овощи (свекла, сельдерей, перец) и зерненый творог 200 гр и откуда у меня сегодня +400? Я в шоке.
А сегодня умираю хочу суши , но от них у меня всегда +500. Меню для проверки не составялю , т.к. не знаю, что будет .