Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Меню на завтра:
7.00 Бутерброд (колбаса, листья салата, майонез, горчица), кофе
12.30 Овощи запеченные под сыром - без масла (кабачок, баклажан, перец), гречка 100 г
18.00 Творог 200 г, два яблока, запеченные в микроволновке, кофе