Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем большое спасибо, за поздравления с отвесом.....

Теперь главное - удержаться..... А то сегодня нажарила пирожков с капустой и яблочками и вот сижу такая вся" умная и красивая" и выбираю между ним, а так хочется наесться до отвала пирожками......но сама себе говорю громко так "Хватит жрать"..... Мои домашние от этой фразы просто в шоке и в слезах от смеха.....

Девочки, а по поводу яблок..... мне днем от них тоже есть хочется. но перебиваю аппетит водой, пью понемногу, чтобы паузу в 2 часа выдержать, а вечером просто через 1 часик стараюсь спать идти. Пробовала пить кефир.... но у меня утром под глазами мешки отечные, впрочем как и от всей жидкости на ночь..... Вообще тут, видимо, единого рецепта нет, кому как подходит