Без особого труда похудела на 10 кг.

TYSYA-1963 писал(а):

Вообще тут, видимо, единого рецепта нет, кому как подходит

Наташа, привет!!! Как я рада тебя видеть
Организм-то у всех разный, тем более в нашем возрасте. Это по молодости ели, что хотели, когда хотели, и как хотели А теперь................ начали задумываться о здоровом питании, о полезности и т.д. Стареем