Лен, я сбросила не столько, сколько хотела. хотелось бы еще кг 7-8 скинуть...
И еще - Лен, у тебя настрой неверный. Ты считаешь диету пыткой, страдаешь и переживаешь.... Так нельзя... Я как-то изначально настроилась и диету переносила относительно легко, как необходимые меры. И даже своим домашним строго настрого запретила жалеть меня и не есть при мне вкусное! А то сначала младшая дочка, жуя пирожок в детсткой чуть ли не под одеялом, жалобно меня спрашивала: "Мам... бедненькая... ты тоже очень сильно пирожок хочешь, да???"... А муж психовал: "не могу я при тебе голодной колбасу есть!!!". И только старшая поддерживала меня с самого начала, а потом и младшая с папой перестали мне на нервы действовать своей жалостью)
Ничего запредельного в этой диете нет. Там только два выходных дня третьей недели действительно тяжелые. А все остальное переносимо, надо просто взять себя в руки!
И мне как-то параллельно было - замечают ли окружающие результаты диеты.... я наоборот скрывала это, чтобы не было обсуждения моей персоны) особенно на работе...
а вот одевая вещи и чувствуя, что они болтаются на мне - радовалась невероятно)