Диета доктора Дюкана

ИволгаОО7 писал(а):

с водой - совсем засада - не лезет она в меня по доброй воле

была та же самая история теперь делаю так (уже писала как то выше) наливаю бокал воды и ставлю на рабочий стол пить себя не заставляю, просто когда случайно увижу бокал отопью пару глотков и так в течении дня пополняю бокал - незаметно выпиваю необходимое количество

fitni писал(а):

Вчера была на дне рождения

а мне это только предстоит причем не в гостях а свое собственное , вот сижу голову ломаю чтобы такого сделать что и мне можно и готям в радость