Диета, которая мне помогла

Объемы уходят от спорта - это уже доказано!!! Попробуй что-то изменить или добавить.

P.S. У меня начал появляться аппетит (в конце второй недели) ))) это говорит о том, что началась борьба с жировыми отложениями )))