MashaGre
28 лет
Россия,Алтайский край,Барнаул
Добрый вечер!
У меня назрел вопрос: завтра иду с утра на полное обследование организма (взвесят-поставлю линеечку), следовательно кушать нельзя, освобожусь часов в 10. Что делать с завтраком? 10 часов все-таки, поздновато.
Сегодня кушала:
6.30: тост с сыром, 5-6 виноградин, яблочное пюре с сахаром(250), зеленый чай с корицей.
13.45: тушеная капуста, яблоко, 30 гр сыра.
17.20: гречка на пару(200), 2 помидора, 2 мааааленьких болгарских перчика.
На завтра планирую:
10.00: под вопросом
13.40: доедаю капусту(200), яблоко, гр 20-30 сыра, чай.
17.20: творог с чесноком(180), овощной салат, чай.