Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

seach2 писал(а):

12-30 капуста броколи+курица из духовки

Как капусту готовила?

seach2 писал(а):

18:00 творог 100гр +зелень+помидорки. Первый раз буду творог есть не с фруктами

Лен сама посмотри на свой ужин и сравни с завтраком. Минемум 200гр творога!!!!

seach2 писал(а):

Кстати тихо тихо говорю, чтобы жора не услышал 5250 минус

Отличный результат