Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро!
Новеньким удачного старта!
У кого отвесы поздравляю

Ctena писал(а):

У меня сегодня 8 месяцев на системе

Поздравляю!!!

Вчера не ужинала творогом, ела 4 яйца, чет не захотелось мне молочки, надеюсь может сегодня пойдёт.

Моё меню на сегодня:
з: 6,40 кофе с/с, 2 кусочка http://forum.say7.info/topic18751.html
9,00 чай зел
о: 12,00 перец фарш. (кур. грудка, рис проп., пассеровка овощей и дом. помидоры) все гр. 250-300, сол. огурчик, кофе б/с
у: 17,30 творог 200 гр., яблоко зап., чай мятный