Беремушки, все сюда!!!! - 3

anyuta85 писал(а):

Я знаю что надо делать специальные упражнеия Кегель ( не знаю как точно по русски) - это когда именно ТЕ мышцы тренируеш. Вообще это надо всем нам делать, чтоб в будущем избежать подобных проблем. И при родах тоже пригодится.

Аня это хорошие упражнения, вот только во время беременности наверно не очень правильно их делать. они все таки такие мышцы напрягают, что могут спровоцировать роды (я так думаю) до вчерашнего дня у меня не было таких проблем. все таки думаю, что это у меня сейчас связано с сухим непрекращающимся сильным кашлем