Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки , добрый день!
Меню.
завтрак
7-00 , три перепелиные ножки по рецепту ТЕН "Курица с инжиром в вине "
чай , бутер с сыром.
обед.
13-30
Густой рыбный супчик (лук порей , форель , вода) - 200 гр, греча отварная - пару ложек.
Ужин
17-00
Печень куриная, тушеная в воде со специяами (150-200гр) или салат
http://forum.say7.info/topic59404.html
В течение дня чаи травяной , кофе, вода
п.с. да , что-то у меня сегодня мяса много.
seach2
Лен , у меня детям хорошо помогает Флюдитек , сироп от кашля .