Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Iren73 писал(а):

Печень куриная, тушеная в воде со специяами (150-200гр)[b] или салат http://forum.say7.info/topic59404.html

Ирин, ну конечно не 150гр печени, да и 200 мало, сама ж понемаешь. Если выбириш салат то творога хорошую порцейку добавляй