Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки, принимайте новенькую )))))

Стройнеть начала с 4 июля. Про БФ узнала недели через две , купила книгу Грир и начала заниматься. Занимаюсь с 19 июля этого года.

Вот мои победы:

Верх живота - МИНУС 9 см
Низ живота - МИНУС 12 см
Талия - МИНУС 7 см
Бёдра - МИНУС 13 см
Ноги - МИНУС 9 см

С 4 июля я избавилась от 17 кг.!!!!!!!

Но, я еще и изменила полностью своё питание, и в сентябре начала ходить на пилатес. Только 4 занятия всего посетила.

БФ занимаюсь каждый день на голодный желудок. Не всегда получается в одно время, т.к работаю посменно.

Всем УДАЧИ в достижении цели снижения веса )

Ой, забыла похвастаться: купила себе юбку на ТРИ размера меньше (с 58 на 54 перешла)!!!
Продолжаю стройнеть ))))))