Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброго утречка похуделочки
решила показаться вам ! успела с утра на весы вижу что привеса уже нет после бурных выходных последние денечки отпуска воскресенье начнутся трудовые будни и строгач
правда строгач по будням у меня всегда но все же сентябрь был месяцем немного расслабленным (свадьба 2 юбилея и просто гости ) но главный принцып НЕ обжираться соблюдается сам собой
сегодня
0800 борщ маленька тарелочка сосиска в тесте и пирожок с картошкой (маленькие меня ) чуть позже кофе с долькой шоколада
1300 (как вернемся из школы но до 1400 точно) винегрет и картофельная запеканочка под сыром чай с апельсином
1700 гречка или рис пропаренный с овощами чай зеленый