Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!!!

Сегодня так позавтракала: 7-25

Оливье 150 гр
Сыр адигейский 50 гр
Кофе со сгущ.мол 200 гр

На обед с собой прихватила: (~ 13-00)

Гречка 80 гр
Свинина вар 85 гр
Сыр адигейский 50 гр
2 яблока
И в течении дня 3-4 чашки чая зелёного (ясно что без сахара)

Ужин пока не определён.
Желаю всем хороших отвесиков!!!