Без особого труда похудела на 10 кг.
sfysnake
Светлана
| Митинка писал(а): |
| надо все по желанию а не насиловать себя.. |
Золотые слова! 
| Митинка писал(а): |
| так она как на службу-выходила в любую погоду и в любом физическом состоянии и маршировала упорно...ну и что? инсульт! |
Головой-то тоже думать надо! Разве можно в период обострения нагрузки давать? Да еще и возраст небось? Да еще и без физподготовки!!
Мы-то с мужем народ тренированный - шесть лет на бальные танцы ходим, а там нагрузка приличная. Так что ходьба для нас в удовольствие, а не в наказание. Да и вдвоем идти веселее- столько всего обсудить успеваешь! 
| Митинка писал(а): |
| ень прошел нормально как и на среднежирном молоке,сегодня -1500! |
Ну просто супер! Ну килограмчик-то может вернуться, хотя... все очень индивидуально! Не переусердствуйте главное! 
27 Сен 2012 13:04