Диета, которая мне помогла

helen05
Елена! Не переживай, вес будет по- тихонечку уходить еще после диеты, если не перегружать желудок и дней 10 придержаться щадящей диеты: без сахара( мед можно), без картошки и мучного. Необходимо закрепить вес. Я думаю после такой диеты и таких результатов придержать себя можно. Если сабантуй намечается, то сделай разгрузочный день после, а не на пиве сидеть и все будет в порядке. Это проверила на себе, пока не"пожалела" себя любимую.

Девочки, чтобы отогнать жор от себя, займитесь нелюбимым, но необходимым делом по дому, займите руки, чтобы не лезть в холодильник. Лень вышвыривайте из дому двумя руками и ногами. Результат проделанной работы даст вам дополнительный стимул, вы только зацепитесь и пойдет... Смотришь и хозяйка появится в доме, шучу. Пока закончите диету, и генеральную уборку проделали незаметно. Кто может ложиться спать рано, то можно воспользоваться моментом.

Я сегодня специально оставила консервацию на вечер, т.к. ложусь не раньше 12 ночи. Буду кетчуп делать на зиму.

Девочки сегодня утром ходила на рынок и купила абузы- 8 кг для себя любимой. Руки чуть не оборвала. Иду и думаю, что я сбросила 10 кг веса, а сумка 8 кг и тяжелая. Сразу ноша стала такой легкой, прямо выпрямилась, голову кверху и пошла... Это на сколько же легче стало ногам!!!

Девочки вперед с высокоподнятой головой!!!!!!!!!!!!