Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро, девочки!
Хорошего всем настроения!!!

Я сегодня:
6.00 кофе, брынза с помидорой, яблоко
12.00 омлет с сыром в аэрогриле (2 яйца, 50 гр сыра, зелень)
17.00 творог, ряженка,чернослив (200/150, 5-6 шт)
кофе, вода,
силовая тренировка 1 час