Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всем привет
ПОЗИТИВЧИК
Леночка с днём рождения, всего хорошего тебе

Rebecca_72 писал(а):

натерла овощи+1 яйцо+мука гречневая, 5шт. оладушек пожарила на 1 ч.л масла) -

Алён, ты чего, какие пожарила на масле,с каких пор нам можна жарить на масле, только на сухой сковороде или в духовке

Iren73 писал(а):

или паровые овощи : цв. капуста , морковка, перец - 200 гр + ряженка 100 гр)

В этом вареанте добавить надо творог

Zuma писал(а):

Добрый день! Можно ли к вам присоединиться? Так хочется избавиться от лишних кг, но не знаю как

Конечно можно и даже нужно. Ставь линеечку, фотку на аву и выстовляй меню, только заранее что б исправить ошибки можно было, меню расписывай всё подробно, как стоит на 1стр.

Gretta-86 писал(а):

з-овсянка,пирог с малиной и зел. чай, кусочек арбуза о-гречка, подлива с ливером, чай у-курица, чай

А подробней можно, а то ничего не понятно

CICA писал(а):

ну вот...срыв...съела 80 гр горького шоколада в 12:30...

Это и следовало ожидать, это результат твоего деитничества