Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, приветик! Мой отчетик-100 г всего,но ведь мы ж не торопимся!

Светулич писал(а):

заставляют пить воду во время еды и после, и сами пьют. Так вот все очень стройные.

Да интересно! Я тоже раньше считала,что вредно пить во время и после еды.

Lana_nov писал(а):

Мой завтрак: чашка кофе (250 мл) с молоком и 1 ч.л. сахара и бутерброд с сыром

Я тоже так, только кофе пью пол-кружки. Вообще-то мы тут столько понаписали за питье,а у каждого свой организм: кто-то как наша Татьяна не учитывает жидкости и худеет, а кому-то приходится считать жидкость за отдельный прием пищи .Мне кажется нужно внимательно к себе прислушаться, как нам лучше?

Митинка писал(а):

стыдно на улицу выйти-понимаю что улицу собой уже не украшаю...

Ну это вы зря! У меня свекруха в 70 л замуж вышла!

Светулич писал(а):

Валя, да и ничего страшного!!! Уйдет все.

Писоединяюсь!

*Т@тьян@68* писал(а):

На сегодня мой вес-74,за неделю около -1кг.,так что меняю линеечку.

Здорово1