Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

во всем том что она указала полезнее было б на мой взгляд убрать картошку

Валь, а почему? Мясо ведь она не ест, думаю, что разрешёные раз в неделю картошку/макароны ей не повредят, иначи одни крупы и овощи поперёк горла встанут скоро

Ponochka я писал(а):

(растущий организм, система, ещё и мяса не ест) как всё это в кучу совместить с пользой и без вреда

Вот и по мне это больной вопрос