Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Ирин, когда писать состав научишся?

Я уже думала , что меня за профи можно считать , потому и не пишу ?
Салат овощной : огурцы , помидоры , перец , зелень .
Вообще я сложные салаты : мясо , картошка , рыба , майонез ем очень -очень редко и без системы. Тем более сейчас овощи вкусные , а я их люблю