Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака, спасибо, посмотрю...
Лора-а, интересно...я то думала-раз диета, значит жескач какой-то...
Муж мой согласен сесть на диету, сам меня просит...Хотел вечером просто не есть, а, например, кефир пить...Но я решила посмотреть что-нибудь другое...
А из списка разрешенных продуктов и сочетаний я сама должна пробовать меню составить?