Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Fluria писал(а):

заметила, что у многих стрейч тренировок похожие упражнения на Юлии, так прям и охота сказать, это не ваши упражнения

Свет, так ведь из йоги многие направления взяли основные асаны и упражнения: бодифлекс, пилатес, тот же стречинг и т.д. ГС тоже йога, только оживлёнаая другими практиками и более активная чем классическая йога. Да и Юля не утверждает, что она всё сама придумала. А вот комплексы у неё действительно авторские, она их придумывает и составляет сама.