Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Здравствуйте, форумчанки!
Хочу к вам присоединиться! Правда многие могут сказать что и не надо мне вовсе
Но нет границ совершенству! Хочу быть еще стройнее!
После родов и кормления я была около 80 кг. Взялась за себя и похудела примерно за полгода на 18 кг!
Потом был срыв. Набрала 5 кг. Снова за себя взялась. Вот хочу чтоб без срывов уже. Мне показалось, что Система очень под это подходит. Завтраки помогают чисто психологически. Всегда любила завтракать!
Я месяц уже на системе. Сбросила на ней 1,5 кг! Это не считая 2-х дней выпадающих из Системы: новоселье у родственников и корпоратив- как ни старалась придерживаться все равно по кг набирала.

Очень хочу, чтоб помогали вы в моих менюшках!
Потому как кажется, что бывают несистемные блюда. Сужу по отвесам и застоям.

Вот выставляю на ваш суд завтрашнее меню:
З. 8.00-8.30. Кофе с обезжиренным молоком. 2 тоста с творожным сыром и с/с сёмгой. Шоколадный творожный сырок 50г. Миндальное печенье. Био-йогурт 150г.
О. 13.00-13.30. Рыба запеченная (фарш, лук,чеснок,яйца, сверху сыр) 200 г. Салат Капрезе (помидоры, моцарелла, базилик). Яблоко.
У. 17.30-18.00. Кабачок (1/2) запеченный с творогом, чесноком и зеленью). Около 200 г. И 200 мл кефира.
В перерывах пью воду без газа, кофе с обез.молоком, зеленый или белый чай.
Жду комментариев и рекомендаций!
Спасибо!
Линеечку пока не разобралась как выставлять
Хочу достичь примерно 55кг.