Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

MashaGre писал(а):

Хорошо)) Я просто однажды на форуме(не здесь) на ты женщину назвала, так она 150 сообщений выдала о уважении к старшим. Вот я и "вы"-каю теперь постоянно.

Это не про меня будет

КоЛеночка писал(а):

Здравствуйте, форумчанки!

Привет

КоЛеночка писал(а):

Хочу к вам присоединиться

Мы рады

КоЛеночка писал(а):

Потому как кажется, что бывают несистемные блюда. Сужу по отвесам и застоям.

Ну по этому если судить, то я всегда нарушаю , а я еще не разу не нарушила
Но меню проверять надо, вместе веселее и разнообразия в рецептах будет больше.

КоЛеночка писал(а):

О. 13.00-13.30. Рыба запеченная (фарш, лук,чеснок,яйца, сверху сыр) 200 г. Салат Капрезе (помидоры, моцарелла, базилик). Яблоко.

Сколько у тебя всего сыра будет?

КоЛеночка писал(а):

У. 17.30-18.00. Кабачок (1/2) запеченный с творогом, чесноком и зеленью). Около 200 г. И 200 мл кефира.

Сколько будет творога?

КоЛеночка писал(а):

Линеечку пока не разобралась как выставлять

И авочку еще поставь, удобней общаться будет.

КоЛеночка писал(а):

Хочу достичь примерно 55кг.

Удачи

Озидея писал(а):

предлагаю Вы-катькогда тема шаткая