Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки , добрый вечер!
У меня завтра планируется
завтрак-7-00
отварное яйцо со сметаной , кусок пирога (Льняного с сухофруктами, чоень понравился , опять пеку)- 100 гр , чай .
обед
13-30
суп овощной (сельдетерй , лук , томаты , кабачок , зелень, р/м 1 ст.л на 1.5 литра воды)- 150 гр , греча - 100 гр (или салат от Светы "Почти оливье минус 60" - 100гр)
ужин 17-30
творог зерненый-200гр , овощи (огурец, морковка , томат , свежая цв. капуста ) -100 гр

КоЛеночка
добро пожаловать!