Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Не влез творог, а апельсин влез? надо было тогда сначала творог

Галюнь, ты не поверишь, сначала действительно был творог... Но больше его не осилила... А апельсин, как ни странно, аж поплыл ...

Я за полтора года до системы, творога 0% наелась до схочу (питалась по принципу СК-славянской клиники), что уже творог поперёк горла, люблю конечно его но в сносных количествах. Вобщем перестраиваюсь...

Хочу разобраться в основах системы -60 и попробовать совместить с подсчётом калорий, (любопытства ради, думаю, что хуже не будет - всё в рамках системы...). Но пока рано... Боюсь, чтоб не было, как за двумя зайцами...