Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Iren73
Спасибо за рецепт супчика, наверное на днях попробую
менюха на завтра:
з 8,30 кофе с молоком и сахаром, пряник с повидлом, каша пшеничная и несистемный голубец.
о 13,30 гречка грам 150, перец, яйцо вареное.
у 17.00 (перед курсами) творог грамм 150 и яблоко
на счет ужина и обеда не уверена, буду у кумы в гостях))