Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброго дня девочки!!!! Всем хорошего настроения, хотя и октябрь на дворе!!!!
Галинка сметанка прелесть утащила в закладки, надо будет попробовать.
Танюшка не переживай ты так за срыв мы ж люди и у всех свои слабости.
Девочки новенькие всем добро пожаловать читайте списки внимательно
Выходные прошли суматошно, но системно.
Мое меню на сегодня:
З 6-15 7 шт пельмений домашних, бутер, 2 вафельки и конфетка, чай с молоком
О.12-15 греча с фаршем (фарш домашний, лук, помидорка, зеленушка без масла) гр 250-300 ,салат из огурцов и помидор с йогуртом гр 100, арбуз гр 200 может меньше, киви
У. 17-00 творог 200 гр и помидоры гр 100
иии в 19-00 степ аэробика наконец записалась.