Диета доктора Дюкана

И я отчитаюсь. Вес пока скачет, не очень могу понять от чего, в выходные, правда, налопалась колбасы, а я не представляю, как определить ее жирность - она самодельная. И еще не могу все же понять, можно употреблять тот сахарозаменитель, который я купила? Да, ладно, разберемся постепенно , у меня еще на чередовании почти целый месяц - до 25 октября 2.600 кг должно уйти. Мне бы, конечно, хотелось чуть поболее , во всяком случае - надеюсь
Как только вес будет стабильно ниже 60, так и линеечку переделаю