Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброе время суток. С сегодняшнего дня снова на системе.
Пробовала по-тихому худеть, но без вашей поддержки не получается

Сегодня кушала
Завтрак 11.50 : плошка мюли с молоком
Обед 14.30: мясо, приготовленное вчера на углях 1 кусок размером с ладонь , помидорчики черни 4 штуки и огурчик 1 среднего размера
Ужин 18.00: кефир ( ничего другого не успела прикупить, чтоб сготовить) 0,5 литра

На завтра планирую
Завтрак в районе 11 часов: блинчики с мясом штучки 2-3 со сметаной
Обед около двух часов: курочка, приготовления в кефире (ножки без кожи сложила в форму, залила кефиком, добавила соль и в духовку) пару штучек. на гарнир тушеная капуста с болгарский перцем пару-тройку столовых ложек
Ужин: тушеная капуста плошка и кефир стакан

Вроде все по нормам