Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

а, кстати меню на завтра:
7.30. пироженое с чаем.
13.00. гречка с овощами тушеная на воде( кабачок,помидор.лук), мандаринка
17.40. айран, творог 150-200гр,огурец, чеснок,зелень, соль(окрошка Анны 96)

с чувством полного удовлетворения с пустым желудком,залила стакан воды, потренировавшись на доске для пресса(сын как раз пылесосил рядом, когда мама корячилась), потренировавшись с новыми гантельками и растянувшись на полу( тут кошка решила запрыгнуть мне на спину и полежать ) поняла- девочки занимайтесь собой

все,досматриваю серию булитов и спать.
всех Лю и удачки