Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ореховая соня писал(а):

Вроде все по нормам

А как определить, если меню не поправилом выставлено

CICA писал(а):

12:оо чай, салат капустный, рис (может гречка, посмотрю что будет в столовой) с подливкой, а может фасоль стручковую возьму.

Что за салат ? Чем заправлен? Что за подливка, что в составе и как приготовлена?

Девочки вы думаети что здесь общество ясновидищих? Ну есть жи правила как выстовлять меню, да и на каждой стр. про это повторяем? Зачем выкладывать меню на проверку, если его проверить в таком виде нельзя?

Ореховая соня писал(а):

Ну нету у нас ананасов (с)

а яблок, слив тоже нету

Ореховая соня писал(а):

А почем именно творог? Я его не люблю просто

Потому что по спискам творог это основная еда в молочном вареанте

Ореховая соня писал(а):

Вроде до этого кефир + что-то тоже считалось нормальным ужином

Никогда такого не было. Про твой ужин прям в списках прописано, как пример не правильного ужина