Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Здравствуйте, девочки. У меня закончился отпуск и я вышла сегодня на работу Работа у меня проблемная-с 9 утра и до пока все на сделаю, а это ,порой, и до 23. Причем, пока 6-дневка. Вобщем, это я к чему. С питанием проблемы-надо меню продумывать не на завтра, а аж на послезавтра каждый день, чтобы достать из морозильника то, что надо разморозить, купить, что необходимо... Трудно мне придется. Однако вот меню на сегодня:
7-00-2 ложки гречки с 2 ложками гуляша, кусок погачи
13-00-3 ложки гречки с 3 бедрышками отварными(всего 300г), обесшкуренными
17-30-4 тех же бедрышка без бульона.
Завтра:
7-00-картошечка с селедочкой граммов 300
13-00-3 сосиски, рис
17-00-3 вареных яйца.